39问医生

男生多少岁停止身高不长了

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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男生一般在20岁停止身高不长了,因为这个时候骨骺线通常已经闭合。

身高一般是指从头顶点到地面的垂直距离,身高会受到遗传、运动、营养等因素的影响,而骨骺线一般是指骨骼生长过程中,骨两端骨骺软骨中出现的一层致密骨板。男生通常在20岁左右,骨骺线会闭合,此时一般不会再长高。因为在此时间段内,骨骺软骨通常已经闭合,此时身高通常也会定型。

平时男生可以适当吃一些富含钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以帮助补充身体所需要的钙元素,促进骨骼的生长发育。同时男生还可以适当进行一些有氧运动,比如跳绳、打篮球、游泳等,也有助于促进身高的生长。另外,男生还需要保持良好的作息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,也有利于促进身高的生长。如果男生存在明显的不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

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2023-08-03 浏览100
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