39问医生

拉伸腿筋可以长高吗

潘正启骨科副主任医师

武汉大学中南医院三级甲等

拉伸腿筋可以改善身体柔韧性和肌肉协调性，但不能直接导致身高增长。
身高主要受遗传因素影响，而腿筋的拉伸可以提高身体的灵活性，但对骨骼的生长发育没有直接作用。因此，虽然拉伸腿筋可以带来一定的益处，但并不能期望通过这种方式来增加身高。

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2024-09-25 浏览100次

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