一个月来两次月经，而且量比较少，可能是排卵期出血、内分泌失调、宫颈炎、宫腔粘连、子宫内膜息肉等原因引起的，需要根据具体原因采取治疗措施。
1、排卵期出血
在排卵期时，由于体内的雌激素水平短暂下降，会导致子宫内膜失去雌激素的支持，从而出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血。由于排卵期出血量比较少，可能会出现上述现象。一般不需要特殊治疗，排卵期过后症状会自然缓解。
2、内分泌失调
如果女性长时间熬夜或者精神压力过大，容易导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调，导致月经不调，出现上述情况。建议患者平时要调整好生活习惯，避免熬夜，保持愉悦的心情。必要时可以遵医嘱服用逍遥丸、静心口服液等药物进行调理。
3、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能与病原体感染、阴道菌群紊乱、激素失衡等因素有关，患者可能会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片等药物进行抗感染治疗。同时，也可以在医生的指导下通过激光治疗、冷冻治疗等方式进行物理治疗。
4、宫腔粘连
宫腔粘连可能是子宫内膜创伤、感染等原因引起的。宫腔粘连会导致子宫内膜脱落减少，出现月经量减少、痛经等症状。患者可以在医生的指导下通过宫腔镜下宫腔粘连切除术进行治疗。
5、子宫内膜息肉
如果子宫内膜持续受到炎症刺激，子宫内膜在月经周期过度增生，可能会诱发子宫内膜息肉，导致月经周期延长、月经量增多等症状。患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物改善症状。如果子宫内膜息肉体积较大，可以通过手术切除的方式改善症状。
除此之外建议及时就医治疗，以免延误病情。平时应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
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