脸颊肉多可以通过饮食调理、运动、按摩、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。脸颊肉多可能是由于饮食不当、遗传、咬肌发达、肥胖等原因所引起的。
1、饮食调理
如果患者在日常生活中经常吃脂肪含量过高的食物，就会导致脸颊两侧的脂肪堆积过多，从而出现脸颊肉多的情况。患者在日常生活中要避免吃脂肪含量过高的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致脸颊两侧的脂肪堆积过多，使脸颊看起来更加肥胖。患者可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，能够促进新陈代谢，对减掉脸颊肉多也能够起到一定的帮助。
2、运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进身体的血液循环，加快新陈代谢，对减掉脸颊肉多也能够起到一定的帮助。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进脸部血液循环，消耗脸部多余的脂肪，从而达到减掉脸颊肉的目的。
4、物理治疗
如果患者脸颊肉多是由于遗传因素所引起，可以通过注射肉毒素的方式进行改善。
5、药物治疗
如果患者是由于咬肌发达所引起的脸颊肉多，可以在医生的指导下注射肉毒素，能够阻断神经与肌肉之间的联系，使咬肌的体积缩小，从而达到减掉脸颊肉多的效果。
建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，同时也要注意休息，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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