男人精子质量差可能是长期禁欲、长期熬夜、生殖系统感染、精索静脉曲张、少精症、无精子症等原因导致的，可以通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式提高。
1、长期禁欲
如果男性长期禁欲，可能会导致精子的数量减少、精子畸形率增加、精子的存活率下降等情况。建议男性不要长期禁欲，可以适当进行性生活，有助于提高精子的质量。
2、长期熬夜
如果男性长期熬夜，可能会导致精子的生成受到影响，容易出现精子质量差的情况。建议男性保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
3、生殖系统感染
生殖系统感染可能会导致精子的数量减少、精子畸形率增加、精子的存活率下降等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，也可以遵医嘱使用维生素E胶丸、六味地黄丸等中成药进行调理。
4、精索静脉曲张
精索静脉曲张可能与静脉瓣功能不全、静脉回流障碍等因素有关，患者可能会出现局部坠胀感、疼痛等症状，还可能会导致精子质量变差。建议患者可以在医生的指导下使用地奥司明片、马栗种子提取物片等药物进行治疗，也可以通过精索静脉高位结扎术进行手术治疗。
5、少精症
少精症是指精子数量低于正常标准，可能与染色体异常、隐睾、睾丸炎等因素有关。患者可能会出现精子数量减少、精子畸形等情况。建议患者可以在医生的指导下使用生长激素、等药物进行治疗。
6、无精子症
无精子症是指精液中没有精子，是导致男性不育的常见原因之一，该病无法治愈，患者可以遵医嘱使用注射用绒促性素等药物进行治疗，可以改善精子的质量。如果药物治疗的效果一般，患者可以通过手术治疗，如输精管附睾吻合术等。
此外，建议患者及时就医，明确病因后进行治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复方七叶皂苷钠凝胶
仙鹿口服液
康肾丸
