勃起无力时间短早泄怎么办

勃起无力时间短早泄可以采取生活方式调整、药物治疗、心理行为疗法等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者适当增加有氧运动如慢跑、游泳等，同时要保持规律作息。通过改善血液循环和增强身体素质来提高性功能。适用于因生活习惯不良导致的勃起无力、早泄等问题。
2.药物治疗
西地那非是常用药物之一，通常按需服用，在性活动前约一小时口服。此药能放松阴茎血管平滑肌，增加血流量，从而帮助维持勃起。适合于由生理原因引起的勃起障碍。对于轻至中度勃起功能障碍及早泄有一定效果。
3.心理行为疗法
认知行为疗法包括咨询师指导患者识别并改变不健康的思维模式，以及学习放松技巧。通过改变患者的错误观念和负面情绪，减轻压力，达到缓解症状的目的。适用于由于心理因素造成的勃起无力、早泄等情况。
此外，应减少酒精摄入，因为过量饮酒可能影响神经传导，加重勃起问题。饮食上可以适量食用富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉等，有助于提升男性荷尔蒙水平，辅助改善勃起功能。