通常情况下，月经经常推迟一个月或几个月才来一次，可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能下降等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、内分泌失调
精神压力过大、过度劳累等原因可能会导致内分泌失调，从而引起月经推迟。建议患者可以在医生指导下使用醋酸环丙孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且可以适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，可以辅助缓解压力。
2、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能会出现月经周期不规律、不孕等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物辅助改善，平时要注意健康饮食，并且可以适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，可以辅助缓解压力。
3、卵巢功能下降
年龄增长、不良生活习惯等原因可能会导致卵巢功能下降，从而引起月经推迟的情况。建议患者可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的情绪，可以适当听舒缓的音乐放松心情，并且可以适当进行户外运动，例如慢跑、骑自行车等，可以辅助缓解压力。
除此之外，也可能是高泌乳素血症等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗。
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