七个月宝宝要一次喝米油，并没有明确的规定，一般建议不要超过10g。米油一般是由大米制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，七个月宝宝已经可以适当添加辅食，可以适量喝米油。
1、可以喝多少
七个月宝宝要一次喝多少米油，并没有明确的规定，可以根据宝宝的食量进行调整。一般建议不要超过10g，因为米油中含有的蛋白质比较高，如果喝得过多，可能会增加胃肠负担，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
2、适合喝多少
一般建议不要超过10g。因为米油中含有的脂肪比较高，如果喝得过多，可能会导致热量摄入过多，容易引起肥胖，不利于宝宝的身体健康。
建议家长在给七个月宝宝添加辅食时，要注意营养均衡，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。
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