孕早期特别能睡觉通常是正常的。
怀孕后体内激素水平发生变化，尤其是人绒毛膜和孕酮水平上升，这些激素具有镇静作用，能够帮助缓解孕期不适症状，如恶心呕吐、乳房胀痛等，从而改善睡眠质量。此外，孕妇在孕期可能会感到焦虑或压力较大，通过增加睡眠时间来缓解这种情绪上的不适也是常见的生理反应。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则可能因为血糖控制不佳导致能量消耗减少而出现嗜睡现象。
孕期要关注自身身体变化，若发现异常应及时就医检查，以免延误病情。同时还要注意保持规律的生活作息习惯，避免过度劳累，保证充足的休息时间，有利于胎儿健康发育。
怀孕后体内激素水平发生变化，尤其是人绒毛膜和孕酮水平上升，这些激素具有镇静作用，能够帮助缓解孕期不适症状，如恶心呕吐、乳房胀痛等，从而改善睡眠质量。此外，孕妇在孕期可能会感到焦虑或压力较大，通过增加睡眠时间来缓解这种情绪上的不适也是常见的生理反应。
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孕期要关注自身身体变化，若发现异常应及时就医检查，以免延误病情。同时还要注意保持规律的生活作息习惯，避免过度劳累，保证充足的休息时间，有利于胎儿健康发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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