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晚上吃的多是不是容易打呼噜
刘赟
副主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
精神医学科
晚上进食过多可能增加打呼噜风险。
这是因为进食后，身体会将更多的血液分配到消化系统，以帮助消化食物，从而导致呼吸道的血液供应减少，使呼吸道变得狭窄，增加打呼噜的可能性。因此，为了减少打呼噜的风险，建议在晚上避免过量进食，特别是在睡前。