超劳一般是指人体的体力劳动时间超过人体的合理承受能力,一般是连续超过24小时的劳动。
超劳是一种通俗的说法,在医学上一般指的是人体的体力劳动时间超过人体的合理承受能力,但是在人体的合理承受能力之外,劳动者仍然感到身体疲劳的一种状态。这种状态会严重影响人们的工作和生活,因此被称为超劳。多是因为人们在连续劳动的过程中,由于工作或者生活原因,导致身体过度劳累,从而出现身体乏力、注意力不集中、记忆力下降等症状。如果长期超负荷的进行体力劳动,可能会导致人体的肌肉产生大量乳酸,从而引起肌肉酸痛、四肢无力等症状。
因此建议人们在日常生活中要注意劳逸结合,避免长时间从事重体力劳动,以免引起超劳。同时,在工作之后也要注意休息,可以适当通过按摩、泡脚等方式促进血液循环,缓解身体乏力的症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。