痘痘一般指痤疮，用洗面奶后脸上长痤疮可以通过停止使用洗面奶、清淡饮食、规律作息、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、停止使用洗面奶
如果患者长期使用洗面奶，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现上述症状。建议患者需要立即停止使用洗面奶，以免加重不适症状。
2、清淡饮食
患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉、凉拌黄瓜等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以改善长痤疮的情况。
3、规律作息
如果患者经常熬夜，可能会使体内的内分泌发生紊乱，也会使皮脂腺分泌过多，从而出现长痤疮的情况。建议患者保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免加重长痤疮的情况。
4、物理治疗
如果患者长痤疮的情况比较严重，还可以通过红蓝光照射的方式进行治疗，从而促进炎症消退，有助于疾病的恢复。
5、药物治疗
如果患者出现局部皮肤瘙痒、刺痛等症状，患者可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意自身的护理，避免吃辛辣刺激类的食物，也要避免用手去挤压患处，否则会增加细菌感染的风险。
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