通常情况下，患者可以通过注意防晒、注意饮食、使用药物、皮肤护理、保证充足睡眠等方式来保证激光去黄褐斑的效果。
1、注意防晒
黄褐斑是由于紫外线照射导致黑色素沉着引起的，所以患者在日常生活中要做好防晒工作，避免紫外线直射皮肤，以免导致黄褐斑的情况加重。
2、注意饮食
患者可以适当进食富含维生素C、维生素E的食物，如西红柿、苹果、猕猴桃等，可以抑制黑色素的形成，在一定程度上能够起到辅助去除黄褐斑的效果。
3、使用药物
患者还可以在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗，可以抑制黑色素细胞的代谢，从而达到去除黄褐斑的效果。
4、皮肤护理
在日常生活中，患者还要注意皮肤的护理工作，避免使用具有刺激性的洗护用品，同时还要注意避免用手抓挠皮肤，以免出现皮肤破损的情况。
5、保证充足睡眠
建议患者保证充足的睡眠，避免熬夜，因为充足的睡眠有利于促进机体新陈代谢，能够使体内的毒素排出体外，有利于改善黄褐斑的情况。
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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