23岁的正常身高，一般男性在165-175cm，女性在152-178cm。身高是指从头顶点到地面的垂直距离，是人体纵向部分的长度，一般受遗传因素的影响较大。
如果父母双方或一方身高较高，可能会导致后代身高较高。此外，如果长期进行体育锻炼，如打篮球、跳绳、游泳等，也可能会促进身高的增长。23岁的人群还可以通过X线检查明确骨骺线是否闭合，如果没有闭合，可以通过加强营养、保持充足睡眠、适当运动、保持良好的心态等方式促进身高的增长。如果骨骺线已经闭合，则说明身高不会再增长。
如果想要促进身高增长，可以在骨骺线闭合前适当吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还可以适当进行打篮球、跳绳、游泳等体育锻炼，有助于促进骨骼的生长。如果出现身高异常的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
刘芳
刘琴
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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