嘴和牙齿的筋一般是指连接上牙龈和下牙龈的韧带。连接上牙龈和下牙龈的韧带断了，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗、饮食调理等方式进行改善。
1、日常护理
如果患者的韧带断裂情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免频繁进行咬合动作，否则会加重病情。
2、物理治疗
如果患者的韧带断裂，但是并没有出现明显的不适症状，患者也可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到止血的目的。
3、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以配合使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行抗炎治疗。
4、手术治疗
如果患者的韧带断裂情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过韧带重建手术等方式进行治疗。
5、饮食调理
患者在治疗期间还需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃小米粥、南瓜粥等食物，也可以适当进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养，促进身体恢复。
患者还要注意保持愉悦的心情，避免精神压力过大，以免影响身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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