39问医生

钠过多可不可以吃鸡蛋呢

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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钠过多的人群可以适量食用鸡蛋。
虽然鸡蛋含有一定的钠元素,但其含量相对较低,且鸡蛋中的蛋白质有助于维持机体正常生理功能,因此钠过多的人群可以适量食用。
对于钠过多的人群而言,鸡蛋是一种较好的食物选择,因为其含钠量较低。
需要注意的是,即使钠过多的人群可以食用鸡蛋,也应控制摄入量,避免过量导致其他健康问题。日常生活中,应注意饮食平衡,减少高盐食品的摄入,以预防钠过多的发生。
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2024-05-16 浏览100
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