初一学生出现厌学情绪，可以通过调整作息、加强运动、心理治疗、药物治疗、家长和学校的配合等方式进行改善。
1、调整作息
如果存在厌学情绪，可能是学习压力过大所造成的，可以通过调整作息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，在一定程度上也可以改善厌学情绪。
2、加强运动
如果出现上述情况，可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，可以促进身体的血液循环，也可以达到放松身心的目的，在一定程度上还可以改善上述症状。
3、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会使患者出现精神萎靡、疲劳乏力等症状，甚至还会出现情绪不稳定的情况。建议患者去正规医院的心理科，通过心理暗示疗法、行为疗法等方式进行治疗。
4、药物治疗
如果患者存在抑郁症，可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状，甚至还会伴有自责自罪的现象，从而出现上述症状。建议患者在医生的指导下，配合使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗。
5、家长和学校的配合
家长和学校需要给予患者足够的关心和照顾，也需要多鼓励学生，使患者保持乐观向上的心态，有助于病情的恢复。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。
北京协和医院
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