盆底1类2类肌纤维肌力是什么

盆底1类肌纤维肌力是指盆底肌肉处于松弛的状态，2类肌纤维肌力是指盆底肌肉处于紧张的状态。
盆底肌肉松弛可能是因为怀孕或者分娩的过程中，导致盆底肌肉和筋膜受到损伤，如果不及时进行修复，可能会导致出现阴道前后壁膨出、子宫脱垂等情况发生。如果患者出现盆底肌松弛的情况，可以通过电刺激进行治疗，能够刺激局部的肌肉，使其恢复正常的状态。如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下通过手术进行治疗，如盆底肌修复术、阴道封闭术等。
建议患者在日常生活中可以多吃富含膳食纤维的食物，例如苹果、芹菜等，避免过度劳累，同时需要保持良好的心态，避免情绪激动。此外，还需避免长时间的久站、久坐，需要适当地进行运动，例如慢走、快走等，能够增强盆底肌肉的力量，改善盆底肌松弛的情况。