怕冷但是又很容易出汗，又容易累，可能是气虚、阳虚、血虚、阴虚、湿热等原因导致的。
1、气虚
如果先天体质比较弱，可能会使体内的元气不足，从而出现身体虚弱的情况，甚至会伴有面色苍白、怕冷、容易出汗等症状。患者可以多吃富含营养物质的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用玉屏风颗粒、补中益气丸等药物进行治疗。
2、阳虚
阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现虚寒的症状，多表现为怕冷、四肢不温、出汗等。患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物进行调理。同时，建议患者适当参加户外活动，如慢跑、打太极拳等，可促进身体的气血运行，有利于病情恢复。
3、血虚
血虚一般是指血液亏虚，使肢体、经络、脏腑得不到濡养，可能会出现面色苍白、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等症状。患者可在医生指导下服用八珍颗粒、归脾丸、人参养荣丸等药物进行调理。同时，建议患者适当食用红枣、猪肝等食物，具有一定的辅助补血作用。
4、阴虚
阴虚一般是指体内津液受到损伤，导致体内阴气过盛的情况，可能与长期熬夜、不健康饮食等因素有关，患者可能会出现手足心热、口干舌燥、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、湿热
湿热是指湿热之邪蕴结于体内，导致脏腑经络运行受阻的情况，可能与长期饮食不当、长期处于潮湿环境等因素有关，患者可能会出现食欲减退、腹胀、腹痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用四妙丸、龙胆泻肝丸等药物进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
北京大学第三医院
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