葵花通常是指花生米，江中消食片通常是指江米消。通常情况下没有花生米消食片哪个效果好的说法，但花生米消食片具有一定的促进消化的作用。
花生米消食片主要是由炒麦芽、红豆、黑米等成分组成，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，具有促进消化的作用。而且花生米消食片中的蛋白质以及膳食纤维含量比较丰富，可以补充人体所需要的营养物质，促进新陈代谢，适量食用对身体有一定的好处，所以花生米消食片的效果比较好。
在日常生活中，要注意适量食用花生米消食片，如果过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、恶心等不适症状。如果症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。同时要注意饮食均衡，可以吃一些清淡、易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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