随着骨质疏松症患者的增加，医疗费用将大幅增加，对社会造成严重危害。
骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病。因为老年人的代谢水平在下降，所以多发生在老年人。中青年人也会因为营养不良、饮食不均衡导致骨质疏松。骨质疏松症是由于骨量丢失或严重的骨磨损导致骨量减少，骨微结构破坏，骨脆性增加。患者经常感到四肢无力和疼痛，并容易因运动或外伤而骨折。一旦发生骨折，需要及时去医院进行手术治疗。骨质疏松的主要症状是骨痛，可引起全身疼痛，最严重的并发症是骨折。骨折常见于椎体和髋部、股骨颈和腕部。女性50岁以上，男性60岁以上，都有骨质疏松性骨折的可能。骨质疏松症造成了沉重的经济负担。随着人均寿命的增加，老年人数量迅速上升，骨质疏松症的发病率会逐渐增加，相应地骨折率也会逐年增加。每年的医疗费用支出约为179亿美元，而英国为17亿英镑。未来60年，随着老年人口的增加，医疗费用将大幅增加，对社会造成严重危害。
适当运动。适当地散步、慢跑、爬楼梯、举重、跳舞和其他有氧和抗阻运动可以提高骨密度和强度，降低跌倒或骨折的风险。建议每天坚持30分钟以上的负重运动，每周2次以上的抗阻运动。戒烟戒酒。吸烟会降低骨密度，加速骨质流失。如果喝多了，会减少骨质形成，增加摔倒的风险。补充钙和维生素。钙和维生素D可以帮助骨骼强壮，除了在医学上指导下补钙之外，也可在阳光充足的时间段，适当晒太阳，有利于钙的吸收。
骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病。因为老年人的代谢水平在下降，所以多发生在老年人。中青年人也会因为营养不良、饮食不均衡导致骨质疏松。骨质疏松症是由于骨量丢失或严重的骨磨损导致骨量减少，骨微结构破坏，骨脆性增加。患者经常感到四肢无力和疼痛，并容易因运动或外伤而骨折。一旦发生骨折，需要及时去医院进行手术治疗。骨质疏松的主要症状是骨痛，可引起全身疼痛，最严重的并发症是骨折。骨折常见于椎体和髋部、股骨颈和腕部。女性50岁以上，男性60岁以上，都有骨质疏松性骨折的可能。骨质疏松症造成了沉重的经济负担。随着人均寿命的增加，老年人数量迅速上升，骨质疏松症的发病率会逐渐增加，相应地骨折率也会逐年增加。每年的医疗费用支出约为179亿美元，而英国为17亿英镑。未来60年，随着老年人口的增加，医疗费用将大幅增加，对社会造成严重危害。
适当运动。适当地散步、慢跑、爬楼梯、举重、跳舞和其他有氧和抗阻运动可以提高骨密度和强度，降低跌倒或骨折的风险。建议每天坚持30分钟以上的负重运动，每周2次以上的抗阻运动。戒烟戒酒。吸烟会降低骨密度，加速骨质流失。如果喝多了，会减少骨质形成，增加摔倒的风险。补充钙和维生素。钙和维生素D可以帮助骨骼强壮，除了在医学上指导下补钙之外，也可在阳光充足的时间段，适当晒太阳，有利于钙的吸收。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
仙灵骨葆胶囊
右旋糖酐铁分散片
维生素D滴剂
