吃维生素C、维生素E等药物或食物皮肤会变好。
1、维生素C
维生素C具有抗氧化、清除自由基的作用，可以促进胶原蛋白的生成，有助于改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性。此外，维生素C还可以促进铁的吸收，有助于预防缺铁性贫血。因此，适当吃维生素C的食物，如柠檬、西红柿、猕猴桃等，可以帮助改善皮肤状态。
2、维生素E
维生素E具有抗氧化、抗衰老的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性。此外，维生素E还可以促进性激素的分泌，有助于预防性功能衰退。因此，适当吃维生素E的食物，如核桃、榛子、花生等，可以帮助改善皮肤状态。
除上述之外，还可以吃维生素A、维生素B等药物或食物。但需要注意的是，食物不能代替药物。如果患者存在皮肤问题，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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