香蕉皮煮水长期喝对肾和肝一般没有副作用。香蕉皮具有清热生津、止渴除烦、润肠通便的功效，煮水喝可以起到上述作用，所以香蕉皮煮水长期喝对肾和肝一般没有副作用。此外，香蕉皮还具有辅助降血压、降血脂、促进消化等作用。
1、辅助降血压
香蕉皮中含有蕉皮素，能够辅助扩张血管，从而起到辅助降血压的作用。
2、降血脂
香蕉皮中含有大量的纤维素和维生素，能够促进身体的新陈代谢，还可以促进胃肠道蠕动，有助于降血脂。
3、促进消化
香蕉皮中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
4、润肠通便
香蕉皮中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，还可以促进胃酸分泌，有助于润肠通便。
5、止渴除烦
香蕉皮煮水喝具有辅助止渴除烦的作用，如果存在口干口渴的情况，可以适当饮用香蕉皮煮水，从而达到缓解口渴的目的。
此外，需要注意的是，香蕉皮煮水长期喝应适量，不宜过量。此外，香蕉皮煮水喝并不具有治疗疾病的作用，如果患者存在肾和肝的疾病，建议及时到正规医院进行治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
