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感冒能吃桑葚吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
感冒可以适量吃桑葚。
桑葚是一种常见的水果，含有丰富的营养成分，如多种维生素、矿物质及膳食纤维等，具有一定的滋阴补血功效，能够为身体补充所需营养元素，有利于病情恢复。但要注意的是，如果患者对桑葚过敏，则不能够食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。此外，在患病期间还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
感冒症状较重或属于风热型感冒时，应减少或避免食用寒凉性质的食物，如桑葚，以减轻咽喉肿痛等不适症状。
在感冒期间，饮食调理需遵循清淡、易消化的原则，同时建议多饮温水，促进新陈代谢，有助于缓解症状。