39问医生

黄桃罐头长胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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适量食用黄桃罐头不长胖。
黄桃罐头的主要成分是黄桃和糖水,其中黄桃富含维生素和纤维素,有助于消化和代谢。适量食用黄桃罐头可以提供营养,但不会导致体重增加。然而,如果过量摄入糖分,可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。因此,控制食用量和选择低糖或无糖的黄桃罐头是保持健康体重的关键。
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2024-09-25 浏览100
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