肚子发胀可以适量喝酸奶。
酸奶中含有一定的乳酸菌，能够促进胃肠道蠕动，从而起到助消化的作用，进而减轻腹胀的症状。但需要注意的是，如果患者对酸奶过敏，则不建议喝酸奶，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，患者平时要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重腹胀的情况。
对于乳糖不耐受导致的腹胀，应减少或避免摄入含乳制品的酸奶。
日常生活中要注意饮食卫生与健康，同时也要注意腹部保暖，以免着凉引起腹痛、腹泻等症状。
酸奶中含有一定的乳酸菌，能够促进胃肠道蠕动，从而起到助消化的作用，进而减轻腹胀的症状。但需要注意的是，如果患者对酸奶过敏，则不建议喝酸奶，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，患者平时要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重腹胀的情况。
对于乳糖不耐受导致的腹胀，应减少或避免摄入含乳制品的酸奶。
日常生活中要注意饮食卫生与健康，同时也要注意腹部保暖，以免着凉引起腹痛、腹泻等症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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