早起腰背酸痛可能与过度劳累、受凉、睡姿不当、腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、过度劳累
如果前一天过度劳累，在晚上睡觉时没有充分休息，仍然做重体力劳动，导致腰部肌肉过度劳累，就会造成早起时腰背酸痛的现象。一般不需要特殊处理，期间多休息，避免过度劳累即可。
2、受凉
如果在睡觉时没有盖好被子，腰背部位受到寒凉刺激，也会诱发局部血液循环不畅，导致早起时腰背酸痛。建议平时要做好保暖措施，避免着凉，可以通过适当热敷进行缓解。
3、睡姿不当
如果在睡觉时睡姿不当，导致腰背部位受到压迫，也会诱发腰背酸痛的情况。建议患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，避免长期保持一个姿势。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是因为椎间盘退变、损伤等原因所引起，期间会导致腰椎间盘向后突出，压迫到周围神经，导致腰背酸痛、下肢麻木、下肢疼痛等。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等。
5、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是因为局部肌肉劳损、受凉等原因所引起，期间会导致局部肌肉处于紧张的状态，会诱发无菌性炎症，导致腰背酸痛、肌肉僵硬、运动障碍等。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
如果症状比较严重，建议患者及时就医，进行检查治疗，避免耽误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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