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吃了补气血的中药想睡觉正常吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
吃了补气血的中药想睡觉可能是正常的生理反应。
补气血的中药中含有多种中药材，如当归、白芍、熟地黄等，其中当归、白芍等中药材具有一定的镇静催眠作用，因此可能会导致服用者出现入睡困难的情况。如果只是短暂的失眠，并没有其他不适症状，则不必过于担心，但如果长期存在失眠问题，则建议咨询专业医生进行调理。
补气血的中药中可能含有阿胶、何首乌等药物成分，这些药物成分有滋阴养血的作用，能够促进睡眠，从而引起嗜睡的现象。
需要注意的是，在服用补气血中药的同时，不宜食用生冷、油腻或辛辣刺激性食物，以免影响药效吸收和利用。此外，对于脾胃虚弱者而言，应避免过量摄入此类药材，以防引发腹胀、腹泻等消化道不适症状。