牛皮癣一般指寻常型银屑病，是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病。患有寻常型银屑病，患者可以通过饮食调理、适当运动、注意卫生、物理治疗、药物治疗等方式来护理，通常可以使病情得到较好的控制。
1、饮食调理
患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需的维生素，有利于病情的恢复。同时，患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
2、适当运动
适当运动可以增强自身体质，有利于病情的恢复。建议患者可以进行跑步、游泳、打羽毛球等运动。
3、注意卫生
患者平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重病情。同时，患者也要避免用手抓挠患处，以免引起皮肤破损的情况。
4、物理治疗
患者也可以通过光化学疗法、准分子激光等方式进行治疗，有利于改善病情。
5、药物治疗
如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下涂抹他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用阿维A胶囊、环孢素软胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
