得了白癜风饮食上没有明确的禁忌，但是可以适当吃富含维生素C的食物、富含酪氨酸的食物、富含维生素E的食物、富含微量元素的食物，有助于病情的恢复。
1、富含维生素C的食物
富含维生素C的食物有西红柿、黄瓜、橙子、猕猴桃等，患者适当吃富含维生素C的食物，能够促进体内黑色素的生成，有利于病情的恢复。
2、富含酪氨酸的食物
富含酪氨酸的食物有牛奶、大豆、瘦肉、鱼肉等，患者适当吃富含酪氨酸的食物，能够帮助体内黑色素的生成，有利于病情的恢复。
3、富含维生素E的食物
富含维生素E的食物有植物油、坚果、牛奶、鸡蛋等，患者适当吃富含维生素E的食物，能够促进黑色素的生成，有利于病情的恢复。
4、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有海带、紫菜、牡蛎、动物肝脏等，患者适当吃富含微量元素的食物，能够为身体补充所需要的营养，有利于病情的恢复。
5、其他
除了上述食物以外，白癜风患者在日常生活中还应该注意避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免对皮肤造成刺激，不利于病情的恢复。
除此之外，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
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