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运动损伤能不能喝酒呢
许鸿智
副主任医师
三甲
广东省中医院
骨科
运动损伤后应避免饮酒，因为酒精可能影响伤口愈合和身体修复。
运动损伤后，机体处于应激状态，此时饮酒会加重局部炎症反应，延缓伤口愈合速度，并可能影响身体对营养物质的吸收利用。此外，酒精还可能干扰身体对药物的代谢，影响治疗效果。因此，为了促进损伤部位的恢复，应避免在运动损伤期间饮酒。
如果患者本身存在酒精过敏或肝功能异常等特殊情况，则需要更加严格地限制饮酒量，以减少不良反应的发生风险。
建议在运动损伤后注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时保持充足的休息和睡眠，有助于加速伤口愈合和身体恢复。