有思想上的洁癖和强迫症怎么办

有思想上的洁癖和强迫症，一般可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、日常调理、中医治疗等方式进行改善。

1、心理治疗

如果病情比较轻微，可以通过心理暗示疗法的方式进行改善，也可以通过转移注意力的方式进行放松缓解，从而达到改善疾病的目的。

2、药物治疗

如果病情比较严重，可以在医生的指导下，合理的使用抗焦虑的药物进行治疗，比如盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等，也可以配合使用抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等。

3、物理治疗

如果病情比较严重，还可以去正规医院的精神心理科，通过改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等方式进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。

4、日常调理

在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重病情。

5、中医治疗

患者还可以在医生的指导下，通过中医针灸的方式进行治疗，也可以通过按摩的方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。

日常生活中，患者要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强自身的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。