青春期射完精后，可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物，达到补身体的目的。
1、蛋白质
在射精后，可能会导致体内的蛋白质大量流失，此时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充体内所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2、维生素
在射精后，可能会导致体内的维生素有所缺乏，此时可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等，能够补充体内所需要的维生素，也可以促进新陈代谢。
3、六味地黄丸
六味地黄丸是一种中成药，由熟地黄、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻等中药组成，具有滋阴补肾的功效，也具有填精的作用，可以用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。
4、五子衍宗丸
五子衍宗丸主要由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子等药物组成，具有补肾益精的功效，也具有补肾壮阳的作用，可以用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、腰痛、尿后余沥等不适现象。
5、金匮肾气丸
金匮肾气丸主要由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝等药物组成，具有温补肾阳、化气行水的功效，也具有益精补髓的作用，可以用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等不适现象。
建议患者在医生的指导下服用药物，避免盲目用药，以免出现不良反应。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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