头发热，但是量体温正常，可能与环境因素、精神因素、剧烈运动、过敏、甲状腺功能亢进症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、环境因素
如果个人长期处于高温环境下，可能会导致头部温度升高，从而出现上述情况。可以适当开窗通风，根据天气变化及时增减衣物，也可以适量喝一些温热的水，能够有效改善上述症状。
2、精神因素
如果个人长期处于过度紧张的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而使局部血管扩张，也会出现上述症状。可以适当调整个人生活习惯，保持愉悦的心情，也可以多听一些舒缓的音乐，能够有效改善。
3、剧烈运动
如果个人经常从事重体力劳动或剧烈运动，可能会导致身体血液循环加快，从而使头部血管扩张，也会出现上述情况。这种情况一般属于正常的生理现象，可以注意劳逸结合，避免剧烈运动。
4、过敏
如果个人属于过敏体质，接触了花粉、灰尘等刺激性的物质，可能也会出现过敏反应，从而诱发上述症状。可以及时使用温热的水进行局部冲洗，也可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪口服液等药物进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺激素水平升高，患者会出现上述症状，同时还会伴有心悸、出汗、体重下降等症状。患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就诊，完善相关检查，明确病因后再进行针对性治疗。
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