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火龙果是碱性水果吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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火龙果是碱性水果，适量食用有助于平衡体内酸碱度。
火龙果的果实和种子富含钾、钙等碱性元素，而其果肉呈酸性，但经过消化后会产生碱性物质，因此整体上属于碱性食物。适量食用火龙果可以中和体内过多的酸性物质，维持体内酸碱平衡，有助于身体健康。
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2024-09-25 浏览100次
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