经期可以适量饮用发酵茶，但应避免过浓或过冷。
经期女性的子宫内膜正在脱落，此时身体比较虚弱，需要摄入一些温性的食物和饮品来调理身体。红茶和普洱茶都属于发酵茶，适量饮用可以促进血液循环，缓解经期不适。但过浓或过冷的茶水可能会刺激子宫收缩，加重经期症状，因此在经期应避免饮用过浓或过冷的茶水。
经期女性的子宫内膜正在脱落，此时身体比较虚弱，需要摄入一些温性的食物和饮品来调理身体。红茶和普洱茶都属于发酵茶，适量饮用可以促进血液循环，缓解经期不适。但过浓或过冷的茶水可能会刺激子宫收缩，加重经期症状，因此在经期应避免饮用过浓或过冷的茶水。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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