耳朵冻肿了一般可以通过注意保暖、局部按摩、局部用药、口服药物、物理治疗等方式进行治疗。
1、注意保暖
耳朵冻肿了通常是因为长期处于寒冷的环境中，没有做好耳部的保暖，导致耳部的血管出现痉挛，使局部血液循环不畅，从而出现耳朵肿胀的情况。患者在日常生活中要注意耳部的保暖，如外出时戴好帽子、耳罩等，避免长期处于寒冷的环境中，以免症状加重。
2、局部按摩
患者还可以使用温热的毛巾对耳部进行局部热敷，这样可以促进耳部的血液循环，改善冻肿的症状。
3、局部用药
如果患者耳朵冻肿的症状比较严重，还可以在医生的指导下使用冻疮膏、维生素E乳等药物进行治疗，可以促进局部的血液循环，改善肿胀的症状。
4、口服药物
如果患者耳朵冻肿了，并且出现了疼痛的症状，患者还可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等，可以缓解疼痛的症状。
5、物理治疗
患者还可以使用红外线、氦氖激光等局部照射耳部，可以促进血液循环，改善耳朵冻肿的症状。
在日常生活中，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于提高抵御寒冷的能力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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