上个月29号来月经，推迟4天可能是正常情况，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、正常情况
一般情况下，月经周期为21-28天，而上个月29号来月经，则可能会在下个月的29号左右来月经。因此，患者出现上个月29号来月经，推迟4天的情况，如果身体并没有出现其他不适的症状，则属于正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗。此时患者注意保持愉悦的心情，避免过度劳累，以免引起月经失调的情况。
2、内分泌失调
如果患者经常熬夜，或者是经常食用辛辣刺激的食物，则可能会导致机体内分泌失调，从而引起月经推迟、月经量少等情况。建议患者需要调整作息习惯，避免熬夜。同时，还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。必要时，患者也可以在医生指导下服用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等中成药进行调理。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征主要是由于遗传、代谢等因素引起的内分泌疾病。由于体内雌激素水平偏低，患者可能会出现月经推迟、痤疮等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。饮食上建议食用大豆、燕麦等富含雌激素的食物。
除此之外，还可能是卵巢早衰、子宫内膜异位症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。
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