鸡胸一般可以通过饮食调理、运动锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方法恢复到原来的样子。鸡胸是一种常见的胸壁畸形，一般是由于先天发育异常、缺乏维生素D、钙元素缺乏等原因所致。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮、海带、豆制品等，可以帮助患者补充身体所需的钙元素，促进骨骼发育，从而改善鸡胸的情况。
2、运动锻炼
患者也可以通过运动锻炼的方式进行改善，如进行扩胸运动、游泳、吊单杠等，可以帮助患者锻炼胸部的肌肉，使胸部的肌肉逐渐丰满，从而改善鸡胸的情况。
3、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，在医生指导下通过物理治疗的方式进行改善，如使用胸骨沉降术、胸骨翻转术等，可以帮助患者改善鸡胸的症状。
4、药物治疗
如果患者出现缺乏维生素D、钙元素等情况，也可能会导致鸡胸。患者可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以帮助患者补充身体所需的钙元素，促进骨骼发育，从而改善鸡胸的情况。
5、手术治疗
如果患者通过上述方法，治疗效果不佳，也可以及时到正规医院，通过胸骨沉降术、胸骨翻转术等方式进行手术治疗，可以帮助患者改善鸡胸的症状。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于疾病恢复。
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