孕期可以适量食用香菇。
香菇含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，能够促进食欲，改善孕期食欲不振的情况，并且可促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但是需要注意的是，如果孕妇对香菇过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，建议患者在孕期饮食要多样化，保证营养均衡。
孕期还可以适当进食新鲜水果蔬菜如苹果、西蓝花等以满足机体所需。
孕期饮食需注意避免高油、高盐食物摄入过多，如薯片、腊肉等，同时应定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况。
香菇含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，能够促进食欲，改善孕期食欲不振的情况，并且可促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但是需要注意的是，如果孕妇对香菇过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，建议患者在孕期饮食要多样化，保证营养均衡。
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孕期饮食需注意避免高油、高盐食物摄入过多，如薯片、腊肉等，同时应定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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