夏天出热汗还经常打呵欠，感冒流鼻涕多考虑是身体抵抗力较差导致的，也可能是身体缺乏微量元素、过度劳累、风热感冒等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、身体抵抗力较差
如果患者身体抵抗力较差，可能会导致身体更加容易出汗，当出汗过多时，可能会导致体内的水分流失，出现口渴、乏力等症状。建议患者需要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，提高身体抵抗力。
2、身体缺乏微量元素
夏季温度比较高，人体容易流汗，可能会导致体内的微量元素流失，如果不及时补充，可能会导致身体缺乏微量元素，从而引起上述不适症状。建议患者可以适当进食富含微量元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等。必要时，患者也可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
3、过度劳累
如果患者在夏天过度劳累，可能会导致机体免疫力下降，从而引起上述症状，同时还可能伴有肌肉酸痛、无力等症状。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排出体内湿气，缓解不适症状。
4、风热感冒
夏天天气比较炎热，如果患者长期处于闷热的环境中，可能会导致身体受到风热邪气侵袭，引起风热感冒，患者可能会出现流汗、口渴、咽喉肿痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用银翘解毒丸、银翘解毒片等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、暑湿感冒
如果患者长期处于闷热的环境中，可能会导致暑湿之邪侵入人体，引起暑湿感冒，患者可能会出现发热、流汗、食欲减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用藿香正气水、清暑益气丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
日常生活中，建议患者清淡饮食，避免长期处于闷热的环境中。如有不适，应及时就医，以免延误病情。
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