喝酒宿醉后难受可以考虑补充电解质、解酒药、维生素C、维生素B群、酒精代谢酶促进剂等方法来缓解症状。如果宿醉症状严重或持续不缓解，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.补充电解质
通过口服补液盐等电解质补充剂来纠正脱水和电解质失衡。具体用法遵照产品说明书。适用于因大量呕吐或长时间禁食导致水电解质紊乱的情况。
2.解酒药
选择适宜的解酒药物如葛根素片、复方鲜石斛颗粒等，并按推荐剂量服用以辅助解酒。在宿醉后使用，旨在缓解饮酒引起的不适症状。
3.维生素C
维生素C具有抗氧化作用，可加速酒精代谢；可通过食物摄取或口服维生素C制剂增加其摄入量。适合用于减轻宿醉后的头痛、恶心等症状。
4.维生素B群
维生素B群中的成分有助于改善肝脏功能及新陈代谢状态；可通过均衡饮食或服用综合维生素B群补充剂获取。对于经常饮酒者，在宿醉后可以适当补充维生素B群。
5.酒精代谢酶促进剂
这类药物能够提高体内酒精代谢酶的活性，加快酒精分解速度；例如乳酸菌饮料中的乳酸菌能抑制肠道内腐败菌过度繁殖，从而抑制在酒精发酵过程中产毒的细菌的过度繁殖，进而对预防酒精性肝炎有益。此类药物主要用于长期饮酒且有酒精性肝病风险的人群。
宿醉后应避免立即进食油腻、刺激性食物，以免加重胃部负担。建议多喝水或电解质溶液以帮助身体恢复平衡，保证充足的休息是关键。
1.补充电解质
通过口服补液盐等电解质补充剂来纠正脱水和电解质失衡。具体用法遵照产品说明书。适用于因大量呕吐或长时间禁食导致水电解质紊乱的情况。
2.解酒药
选择适宜的解酒药物如葛根素片、复方鲜石斛颗粒等，并按推荐剂量服用以辅助解酒。在宿醉后使用，旨在缓解饮酒引起的不适症状。
3.维生素C
维生素C具有抗氧化作用，可加速酒精代谢；可通过食物摄取或口服维生素C制剂增加其摄入量。适合用于减轻宿醉后的头痛、恶心等症状。
4.维生素B群
维生素B群中的成分有助于改善肝脏功能及新陈代谢状态；可通过均衡饮食或服用综合维生素B群补充剂获取。对于经常饮酒者，在宿醉后可以适当补充维生素B群。
5.酒精代谢酶促进剂
这类药物能够提高体内酒精代谢酶的活性，加快酒精分解速度；例如乳酸菌饮料中的乳酸菌能抑制肠道内腐败菌过度繁殖，从而抑制在酒精发酵过程中产毒的细菌的过度繁殖，进而对预防酒精性肝炎有益。此类药物主要用于长期饮酒且有酒精性肝病风险的人群。
宿醉后应避免立即进食油腻、刺激性食物，以免加重胃部负担。建议多喝水或电解质溶液以帮助身体恢复平衡，保证充足的休息是关键。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
奥拉米特片
果糖二磷酸钠口服溶液
