卵泡10×10mm4×5mm一般是指卵泡的大小为10×10mm,4×5mm,一般是处于排卵前的状态。正常情况下,卵泡每天以1.5mm到2mm的速度增长,所以卵泡10×10mm4×5mm一般是处于排卵前的状态。如果有生育需求,可以在这几天进行同房,可以提高受孕的概率。卵泡是卵巢皮质分泌的一个泡状物,在生育年龄的女性月经干净后卵巢就会有卵泡的生长发育,当在排卵期的时候卵泡会生长发育到2cm左右,就叫成熟卵泡,随时可能会排出卵子。如果患者有生育需求,可以在这几天进行同房,可以提高受孕的概率。如果没有生育需求,在这几天同房时要做好避孕措施,以免出现意外怀孕的情况。平时要注意休息,避免劳累,饮食需要清淡,营养均衡,可以吃一些富含维生素的食物,如西红柿、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等,避免进食辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、生葱、生姜等,还要避免油腻生冷食物的摄入,如炸鸡排、冰激凌等。