症状是手脚很凉，但是体内感觉热的难受，可能是阴阳两虚、气滞血瘀、脾虚、湿热、气血不足等原因引起的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、阴阳两虚
如果患者平时过度劳累，可能会损伤体内的阴液，从而出现阴阳两虚的情况。患者可能会出现手脚冰凉、面色苍白等症状。同时，也可能会伴有口干舌燥、小便短赤等不适症状。建议患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食羊肉、牛肉等温补的食物进行调理。
2、气滞血瘀
气滞血瘀是指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机，可能与情志不畅、跌仆闪挫等因素有关。患者可能会出现胸胁胀痛、急躁易怒等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用血府逐瘀丸、柴胡舒肝丸等中成药进行调理。同时，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、脾虚
脾虚是指脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病症，可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关。患者可能会出现手脚冰凉、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，也可以适当进食鲫鱼、猪肚等温补的食物进行调理。
4、湿热
湿热是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化，可能与外感湿热、饮食不节等因素有关。患者可能会出现身热不扬、头身困重等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等中成药进行调理。同时，也可以适当进食绿豆、冬瓜等食物进行调理。
5、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力等症状，还可能会出现手脚冰凉、心悸气短等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等中成药进行调理。同时，也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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