因为心理压力大，头发白了好多，可能是因为内分泌失调、营养不良、遗传、缺乏微量元素、白癜风等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、内分泌失调
如果患者长期熬夜、饮食不当、精神压力过大等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调，导致出现头发白的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力，保持心情愉悦。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食等，可能会导致体内营养元素缺乏，从而引起营养不良的情况。患者可能会出现头发白的情况，还可能伴有面色苍白、乏力等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，改善营养不良的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、维生素C片等药物进行治疗。
3、遗传
如果患者家族中其他人存在头发白的情况，可能会受到遗传因素的影响，导致患者出现上述情况。一般属于正常的生理现象，患者不需要进行特殊治疗，建议患者在日常生活中注意避免熬夜，保持充足的睡眠时间，以免加重白发的情况。
4、缺乏微量元素
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内缺乏微量元素，从而引起营养不良的情况。患者可能会出现头发白的情况，还可能伴有乏力、食欲不振等症状。建议患者可以适当进食富含铁元素、锌元素等微量元素的食物，如猪肝、鸡肝等。同时，患者也可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
5、白癜风
白癜风是一种比较常见的后天色素性皮肤病，可能与自身免疫系统疾病、遗传等因素有关，患者可能会出现局部白斑、白发等症状。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以通过激光治疗等方式进行治疗。
另外，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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