39问医生

半月板损伤可以跳远吗

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
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半月板损伤患者应避免跳远,以免加重膝关节负担,延缓病情恢复。
半月板损伤患者的膝关节处于不稳定状态,此时跳远会增加膝关节的压力,可能导致疼痛加剧、肿胀加重,甚至可能导致再次受伤。因此,为了减少膝关节的负担,保护受损的半月板,不建议患者进行跳远等剧烈运动。
对于轻度的半月板损伤,在急性期过后,且已经得到医生许可的情况下,可适当进行跳远活动,但要控制时间和强度。
针对半月板损伤,关键是避免剧烈运动,以促进软组织修复。同时注意营养均衡,避免食用辛辣刺激性食物,以防影响患处恢复。
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2024-05-11 浏览100
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