耳石症通常不会自愈，需要进行针对性治疗才能缓解症状。
耳石症是一种内耳疾病，主要是由于耳石脱落并移位导致。当头部位置发生变化时，这些移动的耳石可能会刺激平衡感受器，引起眩晕和不稳感。这种病症一般无法自行恢复，因为耳石已经脱离了正常的位置，不能通过身体自身的调节机制回到原来的位置。
对于轻度或间歇性发作的患者，可以尝试改变生活习惯来减轻症状，如避免快速转动头部、保持良好的睡眠质量等。而对于频繁发作且影响日常生活的情况，则建议及时就医，在医生指导下使用抗组胺药物，如西替利嗪片、氯雷定片等，以减少过敏反应引起的不适症状。
在日常生活中应尽量避免剧烈运动和突然变换体位，以免加重病情。同时还要注意个人卫生，勤洗澡、换洗衣物，防止耳朵进水诱发感染。
耳石症是一种内耳疾病，主要是由于耳石脱落并移位导致。当头部位置发生变化时，这些移动的耳石可能会刺激平衡感受器，引起眩晕和不稳感。这种病症一般无法自行恢复，因为耳石已经脱离了正常的位置，不能通过身体自身的调节机制回到原来的位置。
对于轻度或间歇性发作的患者，可以尝试改变生活习惯来减轻症状，如避免快速转动头部、保持良好的睡眠质量等。而对于频繁发作且影响日常生活的情况，则建议及时就医，在医生指导下使用抗组胺药物，如西替利嗪片、氯雷定片等，以减少过敏反应引起的不适症状。
在日常生活中应尽量避免剧烈运动和突然变换体位，以免加重病情。同时还要注意个人卫生，勤洗澡、换洗衣物，防止耳朵进水诱发感染。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
