经期可以适量饮用百香果蜂蜜水，有助于缓解经期不适。
百香果蜂蜜水富含维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，缓解经期的疲劳感。蜂蜜具有舒缓作用，可以减轻经期的不适症状，如腹痛和情绪波动。然而，由于蜂蜜可能含有糖分，建议适量饮用，避免过度摄入导致血糖波动。同时，经期女性应保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物，以确保全面的营养摄入。
百香果蜂蜜水富含维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，缓解经期的疲劳感。蜂蜜具有舒缓作用，可以减轻经期的不适症状，如腹痛和情绪波动。然而，由于蜂蜜可能含有糖分，建议适量饮用，避免过度摄入导致血糖波动。同时，经期女性应保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物，以确保全面的营养摄入。
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