尿酸高适量食用红菇。
红菇是一种低嘌呤食物，适合尿酸高的人群食用。尿酸高的人群在控制饮食时，应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，而适量摄入低嘌呤食物，如红菇，有助于维持体内尿酸水平的稳定。但需要注意的是，红菇虽然低嘌呤，但过量摄入也可能导致消化不良或其他不适，因此在食用时应适量控制。
红菇是一种低嘌呤食物，适合尿酸高的人群食用。尿酸高的人群在控制饮食时，应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，而适量摄入低嘌呤食物，如红菇，有助于维持体内尿酸水平的稳定。但需要注意的是，红菇虽然低嘌呤，但过量摄入也可能导致消化不良或其他不适，因此在食用时应适量控制。
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