姨妈指的是月经，来月经一般情况下是能喝祛湿茶的，但是要控制饮用量。
祛湿茶主要是由荷叶、车前草、茯苓等成分组成的，可以起到利水祛湿、消食健脾的功效，也具有清热排脓的作用。如果女性在月经期间出现食欲减退、小便不利等情况，可以适当喝祛湿茶进行改善，通常具有一定的作用。虽然祛湿茶的功效有很多，但是如果在月经期间大量饮用，可能会加速体内的血液循环，也可能会刺激到子宫等位置，从而出现月经量增多、腹部疼痛等情况，所以女性在月经期间是不建议大量饮用祛湿茶的。
在月经期间，女性要注意腹部的保暖，尽量多吃温热的食物，比如小米粥、热牛奶等，也可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，也可以预防缺铁性贫血。另外，女性要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免频繁生气，否则会加重月经期间的不适。
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